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	<title>ICO Library &#187; 身体運動学/身体操作</title>
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	<description>ICO / Fitness Club Online 図書室</description>
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		<title>アスリートのためのコアトレ―100のエクササイズ12の処方箋</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Apr 2007 15:15:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
その昔、空手をやっていた私が中国武術の練習を始めるようになったころのこと。中国武術の先生や先輩方は私の関節や筋肉が固いことを盛んに指摘してきました。180度近く開脚できて、なおかつ上半身を床につけることができる私の関節 [...]]]></description>
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		<title>誰でもたちまち130キロが打てる武術打法</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Sep 2006 17:52:41 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[武道・武術・格闘技]]></category>
		<category><![CDATA[身体運動学/身体操作]]></category>

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		<description><![CDATA[ イヤホン、親指シフトの紹介が続いてきたので、ここらで運動系の書籍に戻しましょう。
こちらは、最近はやりの「武術の動きをスポーツに生かそう」というテーマの書籍です。このテーマの書籍は結構難しいものが多く、「本当に応用でき [...]]]></description>
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		<title>FNCバランスコンディショニング―Sports &amp; Fitness</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Jul 2006 17:23:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
これまでボール(バルーン)に特化した書籍をいくつか紹介してきましたが、そのバルーンを表紙に持ってきたこの書籍はその中でも最も完成度が高いものといえると思います。
もちろん、書籍のタイトルが示すとおり、ボールだけに特化さ [...]]]></description>
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		<title>本当のナンバ 常歩(なみあし)</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Jul 2006 17:09:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>icofit</dc:creator>
				<category><![CDATA[スポーツ科学]]></category>
		<category><![CDATA[身体運動学/身体操作]]></category>

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		<description><![CDATA[
陸上の末次選手の活躍で「ナンバ」という言葉がはやりだしたころに購入した一冊です。ただ、その「ナンバ」の解釈というのが正直なところ私には受け入れられないでいました。
というのは、身体運動学などを少しでも勉強されたことがあ [...]]]></description>
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		<title>コアビリティトレーニング</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jun 2006 13:16:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
「必要だと思っていた筋肉が」「いらなかった」というような表現を見ると、筋量・筋力を増せばパフォーマンスが高まるという古い考え方へのアンチテーゼとなるトレーニング法を紹介したものであることがすぐにわかります。
この書籍が [...]]]></description>
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