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	<title>ICO Library &#187; 運動生理学</title>
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	<description>ICO / Fitness Club Online 図書室</description>
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		<title>“筋肉博士”石井直方の筋肉まるわかり大事典―筋肉のヒミツ、トレーニングの極意、栄養&amp;食事法まで</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Mar 2007 15:27:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[名実ともに「筋肉博士」の石井先生の著書というだけで、もうおすすめしたくなってしまいます。先生の著書はすごく貴重で専門的なことが書かれているのにも関わらず、楽しく読めてわかりやすいんですよね。健康体力研究所さまの機関誌のコ [...]]]></description>
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		<title>FNCバランスコンディショニング―Sports &amp; Fitness</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Jul 2006 17:23:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
これまでボール(バルーン)に特化した書籍をいくつか紹介してきましたが、そのバルーンを表紙に持ってきたこの書籍はその中でも最も完成度が高いものといえると思います。
もちろん、書籍のタイトルが示すとおり、ボールだけに特化さ [...]]]></description>
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		<title>ストレングス&amp;コンディショニング〈1〉理論編</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Jun 2006 11:12:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
こちらは「理論編」ということで、スポーツトレーナーが知っておかなければならない基礎的な知識を総合的にまとめた書籍になっています。
運動生理学、スポーツ医学、解剖学、身体運動学、トレーニング理論など、筋力向上・コンディシ [...]]]></description>
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		<title>筋肉—筋肉の構造・役割と筋出力のメカニズム</title>
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		<pubDate>Thu, 04 May 2006 15:56:58 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[スポーツ科学]]></category>
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		<description><![CDATA[　この書籍は筋肉の生化学的−生理学的な働きと物理学的な働きについて詳細に紹介されている書籍です。それに加えて簡単ではありますが、筋力トレーニングの紹介にもページが割かれています。
『体脂肪−脂肪の蓄積と分解のメカニズム』 [...]]]></description>
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		<title>体脂肪—脂肪の蓄積と分解のメカニズム</title>
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		<pubDate>Thu, 04 May 2006 15:45:13 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[減量]]></category>
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		<description><![CDATA[　実際に私が所持しているのはこちらの版。
]]></description>
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