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	<title>ICO Library &#187; マウンテンバイク(MTB)</title>
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	<description>ICO / Fitness Club Online 図書室</description>
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		<title>MTBベストセットアップ</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Apr 2007 18:18:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ もちろん私が上手ではないこともあるのですが、昨年一緒に走った人から「私がセッティングに無頓着である」ということを指摘していただきました。同時に、研究を重ねたと思われる彼の自転車にも乗せていただいて、機材選びとセッティン [...]]]></description>
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		<title>MTBメンテナンスHOW TOサスペンション&amp;ディスクブレーキ</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Feb 2007 18:45:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
ICOの秘密のほうにも書きましたが、Cannondale Prophet 1000についているLefty Max SPVをいじってみたくて、その予習をするためにこの書籍を改めて開いてみました。
2002年の夏の刊なので [...]]]></description>
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		<title>和田ハジメのMTBハジメの1歩—マウンテンバイカーが知っておきたい62項目</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Jun 2006 01:42:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[和田ハジメのMTBハジメの1歩―マウンテンバイカーが知っておきたい62項目 (エイムック 99 BiCYCLE CLUB HOW TO SERIES)
すでにMTBの技術に関する書籍は数冊所持していたのですが、ライディン [...]]]></description>
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		<title>檀拓磨のMTBライディングテクニックの基本</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Jun 2006 00:23:54 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[
MTBを初めて一番最初に購入した技術関連の書籍がこれでした。著書の檀さんは最近ではTVコマーシャルにも出演されたり、フィットネス系雑誌などにも登場されています。
この書籍に興味を持ったのは、以前から購入していた「ファン [...]]]></description>
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		<title>全日本チャンプ鈴木雷太のMTBトレイル・ライディング</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Jun 2006 08:59:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
友人に紹介されて始めたMTB。
それまで、自転車というと基本的に舗装道路しか走ったことがありませんでした。当時一緒に仕事を始めたばかりでしたが、友人が雨中でのダウンヒル体験をあまりにも楽しそうに話すので、私もついついや [...]]]></description>
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